疫情之下，宅家也要提防室內(nèi)空氣污染！ 空氣是我們賴以生存的物質(zhì)，很多人認(rèn)為空氣污染主要發(fā)生在室外，但事實(shí)上，人的一生有80%-90%的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，這段時(shí)間為了防控新冠病毒肺炎的傳染，大部分人更是能不外出就不外出，當(dāng)起了名副其實(shí)的“宅男”、“宅女”，因此，比起室外空氣污染，一旦室內(nèi)空氣遭到污染，對(duì)我們的身體健康會(huì)造成更加嚴(yán)重的損害。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將“室內(nèi)空氣污染”列入人類身體健康的十大威脅之一。因此，了解室內(nèi)空氣污染并做好處理措施，迫在眉睫。
什么是室內(nèi)空氣污染
室內(nèi)空氣污染是指在封閉空間內(nèi)（如住宅、學(xué)校、辦公室、商場(chǎng)等）的空氣中存在對(duì)人體健康有危害的物質(zhì)，并且濃度已經(jīng)超過國家標(biāo)準(zhǔn)、達(dá)到損害人體健康的程度。
室內(nèi)空氣污染的來源
室內(nèi)空氣污染物的種類多達(dá)900多種，主要可以分為四大類：
1、物理污染物主要有顆粒物和石棉污染等。顆粒物主要來自于霧霾天氣、吸煙、廚房烹飪、燃料燃燒、室內(nèi)使用的復(fù)印機(jī)等。石棉則廣泛見于各種建筑材料中，如室內(nèi)裝修所用的涂料、油漆、天花板甚至地磚等。
2、化學(xué)污染物包括有機(jī)氣體和無機(jī)氣體。很多家具、裝飾用品和裝潢擺設(shè)會(huì)釋放出多種揮發(fā)性有機(jī)化合物，如甲醛、苯、三氯乙烯等；化妝品、洗滌劑、清潔劑、消毒劑、殺蟲劑、油漆、涂料等日常生活用品或辦公用品也會(huì)釋放出甲醛等有機(jī)化合物、表面活性劑等。
3、生物污染物生物污染物有動(dòng)物過敏原（塵螨、糞便、毛發(fā)中含有的某些蛋白質(zhì)）、細(xì)菌、霉菌、真菌等。如果沒有及時(shí)清潔室內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致這些致敏性生物的滋生，主要有真菌和塵螨。真菌多見于玻璃表面、木板上、家用電器內(nèi)部等；塵螨則主要生長在床墊、枕頭、沙發(fā)、衣服等地方。
4、放射性污染主要指土壤或建筑材料中釋放出來的氡。很多家用電器也會(huì)產(chǎn)生電磁輻射影響人體健康。
室內(nèi)空氣污染對(duì)人體健康的危害室內(nèi)空氣污染對(duì)人體健康的影響是多方面的。長期在空氣質(zhì)量不好的室內(nèi)生活或工作，常常會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、肌肉乏力、情緒波動(dòng)大等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率，嚴(yán)重者會(huì)引起各種疾病甚至是癌癥的發(fā)生。而室內(nèi)空氣污染對(duì)于特殊人群的影響也不容忽視。兒童處于生長發(fā)育時(shí)期，免疫系統(tǒng)更為脆弱，且兒童的呼吸量按體重相比，較成年人更高，因此空氣污染對(duì)兒童的危害更大，主要體現(xiàn)在：誘發(fā)兒童白血病等血液性疾病，增加兒童哮喘病的發(fā)病率和影響兒童的身高和智力發(fā)育；老年人隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能都在下降，室內(nèi)空氣污染會(huì)誘發(fā)高血壓、心血管、腦卒中等疾??；而裝修材料和家具中的甲醛和苯更是嚴(yán)重危害婦女，尤其是孕婦的健康，不僅引起女性月經(jīng)紊亂、妊娠綜合征等，還會(huì)誘發(fā)胎兒畸形、死胎等。
如何應(yīng)對(duì)室內(nèi)空氣污染改善室內(nèi)通風(fēng)是降低室內(nèi)污染物的有效方法，但在特殊時(shí)期，也有人擔(dān)心通風(fēng)會(huì)導(dǎo)致室外的病原微生物進(jìn)入室內(nèi)，增加疾病的風(fēng)險(xiǎn)，雖然病毒確實(shí)有可能通過傳染性氣溶膠進(jìn)行長距離的傳播，但是適當(dāng)通風(fēng)可以使空氣中傳播的病原體濃度下降，進(jìn)一步降低其存活力，所以在居住小區(qū)無確診病例的情況下，應(yīng)保證每天都有充足的通風(fēng)時(shí)間，每天2次，每次至少30分鐘；對(duì)于周圍有確診或疑似病例的環(huán)境，則應(yīng)視情況而定，可以更改通風(fēng)口的位置或錯(cuò)峰開窗通風(fēng)。